spadki sily

A powiedz mi, po takim okresie treningu na samych gumach w zasadzie, czujesz jakieś spadki siłowe teraz na treningach czy w zasadzie nie zrobiło to żadnej różnicy? ;D Daawid powiem ci że ostatnie treningi to nawet siły więcej jak przed Grecją, nie wiem może CUN odpoczał i większa świeżość albo głowa nastawiona że ma być te kilka treningów jak [...]

A powiedz mi, po takim okresie treningu na samych gumach w zasadzie, czujesz jakieś spadki siłowe teraz na treningach czy w zasadzie nie zrobiło to żadnej różnicy? ;D Daawid powiem ci że ostatnie treningi to nawet siły więcej jak przed Grecją, nie wiem może CUN odpoczał i większa świeżość albo głowa nastawiona że ma być te kilka treningów jak [...]

[...] z trzymania diety Podziwiam za wytrzymanie na tak niskich kaloriach i węglowodanach te wszystkie treningi. Sylwetka, wiadomo jeszcze dużo pracy, ale widać pięknie te spadki w centymetrach, widać chudsze plecy i brzuch Werzgr Nasz druga uczestniczka z problemami z postawa i do tego z problemami z żołądkiem Przez parę tygodni była walka, [...]

[...] napisles o bialku i witaminkach, ale nie wspomniales czy bedziesz mial diete. Pozatym musisz do tego zestawu kupic sylimarol/hepatil oraz obowiazkowo clomid, bo bez tego spadki beda niemilosierne. Bajanek skoro nie ptrafisz dobrze rozpisac planu na mase to napisz go jak potraisz ,a my go poprawimy. W nowym planie powinienes zmienic cwiczenia [...]

[...] sens - jak Adramel pisze! lepiej cos zostawic na cykl pomiedzy cos co jest sprawdzone (poniekad) prawda jest ze schodzac z jednego czy drugiego specyfiku - pojawic sie moga spadki (czy to masy czy to sily czy to wytrzymalosci,wydolnosci,etc.) wiec lepiej zostawic cos na ten okres kiedy nie stosuje sie najlpeszego ergogenika jakim jest kreatyna i [...]

[...] g na kg masy ciała zapobiegając tym samym wykorzystaniu mięśni jako źródła energii. Druga, coraz bardziej popularna metodą ze względu na szybkość utraty wagi oraz niewielkie spadki mięśni jest dieta ketogeniczna ze zwiększoną podażą białka. Polega to na stosowaniu klasycznej diety ketogeniicznej z tą jednak różnicą że zwiększamy spożycie białka [...]

"1. Ja jestem jednym z tych magicznych którzy nawet po radach Wodza mieli słabą klatę, dopiero poręcze ruszyły klatę i siłę w WL. To może tak troche jak z tym że niektórzy trójboiści nie robią MC tylko same siady i jako dodatek ćwiczenia na chwyt, kaptur." Jeśli wyciskasz 100 kg, to nadal twoja klatka NIE ruszyła, do tego jest jeszcze [...]

[...] niebezpieczny w waskim wyciskam 180, nawet 190 jesli jest dobry dzien pojdzie juz nie raz probowalem poerotu do tej metody ktora uwazasz chyba ze sam odkryles zawsze byly spadki moj najlepszy kumpel straszny mutant ogolnie zawsze gdy go nieco potrenuje i ma szczyt formy wraca do tego rodzaju treningu bomu sie fajnie kojarzy z czasami gdy byl [...]

[...] spore przyrosty siły(nawet z 30kg na "płaskiej" w 8 tygodni) z 5-8kg masy(sporo też fatu). Oczywiście gdy odstawiłem kreatyne, to po paru tygodniach miałem spore spadki, nie wiele zostawało z tego co zrobiłem. Doskonale za to sprawdzała się dla mnie stała suplementacja. Postępy były cały czas, nie takie ostre jak przez pierwsze 5-7 [...]

[...] serii(regresja) masa mi nie rosnie... ani sila.. od 5 do 8 moge wytrzymalosc silowa lapnac tylko... 2 lata temu 102kg na bica na max przy obwodzie 40,5 - 41.. pozniej spadki(nadal cwiczylemm jakos) i powolne odzyski za granica... Iryd_kg: Wielkie dzieki, jednak musze cos dodac.. Zauwaz ze te dlugie arty jako ze sa o czyms malo znanym [...]

[...] wyczuc ale bol byl nawet w nocy. Ogolnie o rozych porach dnia i nocy.Innych raczej nie zauważyłem chociaż włosy jakby ciut cieńsze ale i tak już są cieniutkie. Ogólnie całość na duzy plus. Pompa, nabicie utrzymujące się dlugo, wzrost sily, mniej tluszczu. Po cyklu niestety lekkie spadki. Sorry za przydługa wiadomość ale może komuś się przyda.

[...] Ogolnie o rozych porach dnia i nocy.Innych raczej nie zauważyłem chociaż włosy jakby ciut cieńsze ale i tak już są cieniutkie. Ogólnie całość na duzy plus. Pompa, nabicie utrzymujące się dlugo, wzrost sily, mniej tluszczu. Po cyklu niestety lekkie spadki. Sorry za przydługa wiadomość ale może komuś się przyda. Tzn ile trwało branie tych 20 mg?

[...] duży wzrost siły i pompy, zacząłem też łapać trochę wody, mimo to nadal odczuwalne było nabicie i pękatość mięśni. Efekty opisywałem kilkanaście stron temu, dokładnie nie pamiętam ile kg poszło. Co zauważyłem teraz po dłuższym czasie od zakończeniu podawania LGD to spadki w barkach. Pamiętaj też o NAC-u 1-2g dziennie, bo LGD ryje wątrobę. %-)

[...] celem jeśli ktoś w głównej mierze chce podbić apetyt żeby przejeść określoną pule kalorii rano będzie lepiej minusem może być letarg w ciągu dnia przez wahania cukru skoki i spadki. Jeśli celem jest regeneracja poprawa głębokości i jakości snu a z apetytem nie ma większych problemów wówczas na noc będzie porą idealną. Dokładnie rozwinąłeś to co [...]

[...] 5 pompek w serii to jest dla mnie śmiech na sali. To ja nie wiem na myśl przychodzi mi tylko covid a ile miałaś przerwy po ciąży i jakie były początki? Czy to są nagłe spadki jakieś ? Ja teraz też np od chyba 2 lat czy 3 nie chodzę va siłownię dźwigać wyglądam w zasadzie prawie tak samo a pewnie ledwo bym 100kg teraz wycisnął na raz zamiast [...]

[...] brane bez antyestrogenu dają 'nadmuchany' efekt, szczególnie gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki masy po cyklu dlatego po kuracji razem z clomidem warto użyć środków silnie antykatabolicznych takich jak clenbuterol czy salbutamol. Co prawda środki te nie ograniczą [...]

[...] do pewnego stopnia obliczenia. Oczywiscie margines bledu pomiaru tez ma swoje miejsce, ale odchyly sa wyrazne. Przez ten czas cwiczylem zarowno sile jak i mase. Kiedy mialem spadki dotyczyly glownie wytrzymalosci, najwieksze mam zawsze tam gdzie najwiecej wlokien wolnokurczliwych, czyli w nogach!! Powszechnie znany (wsrod zainteresowanych) jest [...]

[...] 4x12 + aero 20 min Wszystko weszło idealnie ;-) Nogi się trzęsą, nie wiem jak jutro będę chodził po targach %-) W sumie nie mierzyłem uda, ale nie wiem czy są jakiekolwiek spadki. Wszystko się trzyma, gacie cisnęły jak wcześniej %-) Jestem na prawdę zadowolony ;-) https://zapodaj.net/images/260c66857616b.jpg [...]

[...] tutaj, to się zobaczy komu dorównujesz, a komu nie, i czy kogoś przerastach itd. xkondziox: dzięki za zgłoszenie mnie do tej listy (i to na drugim miejscu!), ale wprawdzie spadki mam teraz duże... (jeśli chodzi o wymiary...). Klatka ze 106-107 do 102-103... buli 1488: nie wnikam w plan... nie mam sily na poprawianie go... Kileri: jedno jest [...]

[...] ladnie prowadzony zestaw konkretnypodoba sie. a co do hiit czy aero to sam mam zawsze dylemat czy dawac w okresie robienia masy/sily. ale chyba doloze z 2 razy w tyg delikatny hiit bo "lubie" sie w zime zalac tluszczem. zestaw podobny wyprobuje w zime.ciekawe jak podziala na spadki po konkret cyklu powodzenia zycze i lap soga za prace